BDI — шкала депрессии бека
Beck Depression Inventory (BDI) — шкала Аарона Бека на определение уровня депрессии
После прохождения:
— ваш результат;
— полезные материалы по теме депрессии;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
— ваш результат;
— полезные материалы по теме депрессии;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
В удобном формате — в формате Telegram-бота
Шкала составлена Аароном Беком, создателем когнитивной психотерапии, в соавторстве с другими специалистами и впервые опубликована в 1961 году, в 1978 и в 1996 годах шкала была доработана
⏳ Нет времени проходить шкалу, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Зачем проходить BDI?
1
Вы поймёте, как именно депрессия может проявляться
В шкале 21 утверждение. В утверждениях ощущения, чувства и/или мысли, которые могут вас беспокоить и/или преследовать. Пройдя шкалу, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться депрессия.
2
Вы определите ваш уровень депрессии
В каждом утверждении шкалы 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 0 до 3). После прохождения шкалы Telegram-бот автоматически сложит баллы и пришлёт ваш персональный результат.
3
И главное: вы сможете записаться на бесплатную короткую консультацию
После прохождения шкалы, при желании, вы сможете записаться ко мне на ознакомительную консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, а также формат, периодичность и время терапевтических консультаций.
BDI — одна из наиболее широко используемых психометрических методик для измерения тяжести депрессии
Шкала составлена Аароном Беком в соавторстве с другими специалистами и впервые опубликована в 1961 году, в 1978 и в 1996 годах шкала была доработана.
Аарон Бек — создатель когнитивной терапии, автор 600 научных статей, автор и соавтор 25-ти книг, заслуженный профессор факультета психиатрии в Университете Пенсильвании, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен.
В первоначальном варианте методика заполнялась при участии квалифицированного эксперта. В настоящее время считается, что процедура тестирования может быть упрощена: опросник выдаётся на руки пациенту и заполняется им самостоятельно (почти тоже самое в чат-боте).
⚠️ Разработка BDI ознаменовала сдвиг среди специалистов в области психического здоровья, которые до этого рассматривали депрессию с психодинамической точки зрения, а не с точки зрения собственных мыслей пациента. Шкала неоднократно апробировалась сообществами психологов разных стран и широко используется в качестве инструмента оценки специалистами здравоохранения и исследователями в различных условиях.
Аарон Бек — создатель когнитивной терапии, автор 600 научных статей, автор и соавтор 25-ти книг, заслуженный профессор факультета психиатрии в Университете Пенсильвании, признан журналом The American Psychologist одним из пяти наиболее влиятельных психотерапевтов всех времен.
В первоначальном варианте методика заполнялась при участии квалифицированного эксперта. В настоящее время считается, что процедура тестирования может быть упрощена: опросник выдаётся на руки пациенту и заполняется им самостоятельно (почти тоже самое в чат-боте).
⚠️ Разработка BDI ознаменовала сдвиг среди специалистов в области психического здоровья, которые до этого рассматривали депрессию с психодинамической точки зрения, а не с точки зрения собственных мыслей пациента. Шкала неоднократно апробировалась сообществами психологов разных стран и широко используется в качестве инструмента оценки специалистами здравоохранения и исследователями в различных условиях.
⏳ Нет времени проходить шкалу, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Обо мне
Активно практикую с 2018 года
Провёл более 2500 часов индивидуальных и групповых консультаций и сессий
Образование по профилю:
— обучение на факультете психологии по программе «Основы психологии» (704 часа, Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2018 год);
— сертификационный тренинг Reiss Motivation Profile Mastership (240 часов, IDS Publishing Corp, 2021 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Психолог-тренер. Планирование и проведение тренинга как формы групповой работы и обучения» (540 часов, Национальная академия дополнительного профессионального образования, 2022 год);
— профессиональная переподготовка по программам «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога» (640 часов, Национальная академия дополнительного профессионального образования, 2023 год) и «Системный когнитивно-поведенческий коучинг» (128 часов, Международный институт когнитивно-поведенческой терапии, 2024 год)
— обучение на факультете психологии по программе «Основы психологии» (704 часа, Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2018 год);
— сертификационный тренинг Reiss Motivation Profile Mastership (240 часов, IDS Publishing Corp, 2021 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Психолог-тренер. Планирование и проведение тренинга как формы групповой работы и обучения» (540 часов, Национальная академия дополнительного профессионального образования, 2022 год);
— профессиональная переподготовка по программам «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога» (640 часов, Национальная академия дополнительного профессионального образования, 2023 год) и «Системный когнитивно-поведенческий коучинг» (128 часов, Международный институт когнитивно-поведенческой терапии, 2024 год)
Постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
В настоящее время на выборке из 1920 человек провожу диссертационное исследование стилей реагирования на изменения и их связи с мотивационно-потребностной сферой человека
Придерживаюсь принципов доказательной и научной психологии и применяю те психологические техники и практики, которые лучше всего подходят к запросу клиента (полимодальный подход)
Работаю в направлениях:
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или CBT);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ);
— мотивационный профиль Рисса (RMP);
— социальная психология (психология общения и эффективного разрешения конфликтов)
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или CBT);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ);
— мотивационный профиль Рисса (RMP);
— социальная психология (психология общения и эффективного разрешения конфликтов)
Мои клиенты — взрослые люди и семейные пары
Организую и сам провожу терапевтические группы по различным запросам
Индивидуальная работа: психотерапевтическая сессия по видеосвязи или личная встреча (продолжительность — 55 минут)
Работа с парами: работаю не только с дисгармоничными семьями, но и с семьями, находящимися в кризисе (продолжительность парных сессий — 85 минут)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи и очно в Москве (рядом с метро Тверская)
основные запросы, с которыми я работаю ↓
Одиночество, избыточная тревожность и тревожные расстройства (генерализированное тревожное расстройство, панические атаки, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство и другие), лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра)
Проблемы созависимости и выстраивание гармоничных отношений между близкими людьми (в том числе между взрослыми детьми и родителями)
Психологические травмы, которые мешают выстраивать отношения
Проблемы с личными границами (как на работе, так и в отношениях с партнёром и близкими)
Карьера: профессиональные проблемы, профориентация, выгорание и стресс, востребованность и признание, трудности в коммуникации
Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи, проблемы с самоценностью и самоидентификацией
Помогаю справиться с навязчивым ощущением, что жизнь проходит мимо — FOMO-эффект и/или обесценивание собственных достижения
Трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности
Трудности и запутанные ситуации в отношениях; развод, измены, конфликты, частые ссоры и тому подобное
Самокритика и самоедство (постоянно себя критикую, нахожу недостатки в разных сферах жизни)
Мои дипломы и сертификаты
⏳ Нет времени проходить шкалу, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Поделитесь BDI
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://savostinpsy.com/bdi?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://savostinpsy.com/bdi?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
